Stejně jako ostatní z mých základních dovedností je užitečná pro začátečníky i experty, na krátkém či dlouhém prkně a v jakémkoli větru. Záměrem Chybějícího článku je zvýšit akceleraci pomocí zvýšení tahu plachty (nakloněním kupředu) a přenesením váhy z těžkopádných nohou (pomocí zavěšení / zatlačení ráhna dolů - tak, aby celá Vaše váha ležela ve středu prkna na bábovce, což udržuje prkno naplocho kvůli lepší akceleraci).
Obou těchto výsledků dosáhnete, pokud provádíte Chybějící článek správně. Prohlédněte si obrázek 1 a čtěte dále.


CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK - NOHY
Bez správné pozice nohou na prkně je Vaše snažení k ničemu. Jestliže nejste ve skluzu, Vaše zadní noha by měla být na středové linii a ve správném úhlu k délce prkna. Ještě důležitější je, aby Vaše přední noha mířila přímo ke špičce prkna. Pomůže Vám to otočit tělo směrem kam
jedete, nenechávejte ji otočenou do boku napříč prknem. Toto je kritický bod zabraňující katapultování přebytkem výkonu, který přijde z ničeho nic. Bude se Vám to při surfování hodit často. Chybějící článek zahájíte posunutím tlaku na přední prsty.


Obr.1

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK - ZADEK
Přikrčte se, zkuste si jakoby sednout do vody, zavěsit se na ráhno a pokrčit pouze zadní nohu. Čím níže stojíte, tím je menší šance, že ztratíte
rovnováhu.

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK A VÝKON V PLACHTĚ
Pouze v této poloze můžete vydržet nárazy síly, které při surfování v plachtě vznikají.

RUCE / PLYNOVÝ PEDÁL
Posuňte přední ruku alespoň 25 cm od ráhna, ano, opravdu tak daleko, hned vedle předního úvazku (máte-li jej na správném místě), aby ruce byly asi 25cm od sebe. Toto je ze všech nedůležitější tip pro rychlý nástup do skluzu z těchto důvodů:

- Pomáhá posunout stěžeň kupředu.
- Vytváří odstup mezi Vámi a plachtou.
- Napíná plachtu a tím se zvyšuje výkon v ní.

Jedná se o nejdůležitější sešlápnutí plynu, vyzkoušejte to hned při příštím surfování, bez ohledu na sílu větru. Také zkuste držet ráhno pouze konečky prstů, což také zvýší Váš akční rádius.

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK - RAMENA A ZÁDA
Natáhněte ruce co nejdál jak opice nebo neandrtálci, až si skoro vykloubíte ramena a páteř.

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK - TĚLO
Máte-li dostatek zkušeností, možná že už jste si zvykli na postoj Chybějícího článku, (můžete jej cvičit na zábradlí, klice od dveří a podobně). Nicméně, abyste jej dostali do krve, zapamatujte si jeho účel: více síly v plachtě!

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK - MYŠLENKY
Zvyšte výkon náklonem plachty přímo kupředu, až se dostanete na pokraj katapultu, pak trochu přitáhněte!

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK PŘI NÁSTUPU DO SKLUZU
Použijte Chybějící článek při nástupu do skluzu, ale jen tehdy, když cítíte, že je dostatek větru, abyste se rozjeli. Pokud ne, raději zkuste techniku 'Viditelné rýhy' (technika jízdy proti větru, když nejste ve skluzu), anebo se jednoduše zavěste do trapézu a relaxujte. Nedoporučuji viset v pozici Chybějícího článku déle než deset sekund v kuse, ať se příliš nevyčerpáte.

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK: RIZIKA

VYSTŘELENÍ PO VĚTRU
Je jasné, že Chybějící článek Vás pošle po větru. Abyste to odčinili, ve skluzu naklopte prkno na návětrnou stranu zatížením zadní paty a pohledem proti větru. (Více si přečtěte v článku o technice jízdy proti větru). Jakmile nastoupíte do skluzu, měli byste se okamžitě dostat do poutek a trapézu. Pokud nejste ve skluzu, zapumpujte. A pokud ani to nepomůže, přerušte postoj Chybějícího článku a křižujte proti větru až do dalšího poryvu.
 
PŘETAHOVÁNÍ RUKAMA
Na ráhně musíte viset díky své váze a ne svalům. Běžte se hned teď zavěsit na zábradlí pomocí váhy a ne síly, aby si při tom vaše bicepsy a záda odpočinuly. A pak se zkuste zavěsit silou svých svalů na pokrčených rukou (což je špatný způsob).
Jelikož plachta táhne proti Vám, a je-li špatně vytrimovaná, tak proti Vám dokonce bojuje, je velká šance, že ji začnete tahat zpět a bojovat s ní svými svaly. Anebo raději šetřete svaly a pokuste se nalézt 'neutrální pozici' plachty, v níž je plachta napnutá a není v ní žádný vítr. A odsud, máte-li správnou velikost plachty, Vám bude stačit pouze přitáhnout ji zadní rukou k větru asi o 5 cm a plachta naráz získá dostatečný výkon. K tomu je ideální právě pozice Chybějícího článku.
 
CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK A PUMPOVÁNÍ
Nejlepším postojem k pumpování je pozice Chybějícího článku. Ta sice sama o sobě většinou postačí pro nastartování skluzu, ale pokud ne, je to správná pozice pro první zapumpování. Tím by mělo být silové, dlouhé zatáhnutí zadní rukou, které je mnohem účinnější než řada drobných opatrných záškubů.

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK V ŘEZANÝCH HALSÁCH
Pokud jste na úrovni, že byste už mohli být potenciálně schopni vyjet z řezané halsy stále ve skluzu (řízené zahájení a správná práce nohou), zkombinujte přehození plachty a Chybějící článek, abyste ze skluzu nevypadli. Obrázky 2, 3 a 4.

Možná, že skoro všechny halzy ustojíte se suchými vlasy, ale v jejich průběhu ztrácíte skluz. Je celá řada potenciálních důvodů, ale já se nyní soustředím na jediný - Chybějící článek, a proto musím předpokládat, že vše ostatní děláte správně...
Poté co Vás vyvedlo z míry, že jste se v průběhu otáčení zastavili, je nepochybné, že nakonec uděláte Chybějící článek, abyste se zase rozjeli. Ano, doporučuji Vám po přehození plachty znovu zaujmout pozici Chybějícího článku o pár vteřin dříve než doposud, radikálně poklesnout v kolenou a drasticky škubnout plachtou kupředu.

Proč Chybějící článek pomáhá skluzu při halse:
-    Nižší těžiště (zvládnutí nárůstu výkonu a absorbce vln)
-    Nastavení plachty dostatečně kupředu zvýší výkon a zachová skluz.

Jednoduše řečeno, dělejte Chybějící článek v průběhu přehazování plachty! Opravdu, jako kdyby nebylo dost chaosu okolo. Zkoušejte tyto obraty i ve slabším větru. Můj výukový program je založen na opakování pohybů na suchu, dokud nejsou stejně automatické jako chůze.
Nejprve trénujeme na suchu, kde je to nejjednodušší, poté v lehkém větru. Takže běžte k vodě už dnes večer, světlo bude až do desíti hodin, vezměte si největší prkno jaké máte a 5.0m - 6.0m plachtu a hledejte potěšení, opalujte se a zlepšujte se. Bude se Vám to hodit, až bude příště skutečně foukat! Přitom trénujte otáčení plachty a její chytání v pozici Chybějícího článku.


Obr. 5

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK A UDRŽENÍ SKLUZU V POUTKÁCH
Je to úplně stejné - náklon plachty kupředu kvůli výkonu a pokles v kolenou kvůli zavěšení se do ráhna a přenesení váhy z nohou na patu stěžně, tlak na přední prsty a třeba i pumpování.

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK A NÁSTUP DO POUTEK
Tah dolů a váha v ráhně Vám odebere váhu z nohou, které se budou snadněji pohybovat. Pozor, netahejte plachtu zpět a neohýbejte ruce při pohybu zpět a nástupu do poutek.

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK A VODNÍ START
Neobvyklé natažení rukou pomáhá držet plachtu více kolmo a kupředu, dává dostatek výkonu k vytažení těla z vody i ve slabém větru. Klíčové je posunutí přední ruky na ráhně dozadu, obr. 5.

CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK A VLNY
Jdou-li vlny zepředu, je podstatné získat výkon zpět do plachty v průběhu cut backu, takže poté co při bottom turnu použijete široký úchop (obr 6), posuňte při cut backu zadní ruku kupředu do správného Chybějícího článku (obr 7).


 
CHYBĚJÍCÍ ČLÁNEK A ZAKONČENÍ OBRATU PROTI VĚTRU
Posunutí plachty kupředu pomáhá dotočit se po větru na konci obratu proti větru a přenáší Vaši váhu z nohou na patu stěžně (které bývají po přeskočení okolo stěžně na druhou stranu prkna ve špatné pozici).


Obr.7

SHRNUTÍ
Dříve jsem tomu říkal 'viset jak opice', ale název Chybějící článek mi letos připadá lepší.

Originál najdete na stránkách www.guycribb.com
Přeložil: Aleš Drnovský

Guy Cribb pro Vás připravil nové výukové video, které si můžete koupit a objednat přímo na jeho stránkách. Najdete zde názorné ukázky základních triků. DVD je určeno jak pro začínající a pokročilé surfaře tak pro instruktory, kteří by si rádi zlepšili své schopnosti.

Komentáře (1)

Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář.
Prosím přihlašte se nebo se zaregistrujte..

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved